JIŽNÍ ČECHY – Kniha zkušené lékařky není encyklopedií, výčtem doporučení, ani návodem ke zdravému životnímu stylu. Jejím účelem je inspirovat. „Dobře napsaný, elegantní a erudovaný text nám připomíná, že prostředky k udržení zdraví máme vždy na dosah,“ říká ve své poznámce profesor psychologie Paul Grof z Torontské univerzity v kanadském Ontariu. „Kniha je velmi povedenou inspirací k hledání a pochopení biologických procesů, které ovlivňují naši vnitřní rovnováhu a ukazují nám cestu zpět k přirozené harmonii, kterou často ztrácí moderní člověk,“ přidává se profesor Pavel Kolář, přednosta kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství v pražském Motole.
Dech, postoj, pohyb, smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit a začít s ním spolupracovat. Již třetí knižní počin Kristiny Höschlové (předtím Lékařem mezi nebem a horami, 2017, Lékařem mezi pouští a minami, 2021) má pomoci lidem k větší soběstačnosti v péči o zdraví. Naladit je pozitivně, popsat jim širší souvislosti fungování těla a mysli a jejich provázanost s přírodním řádem. Čtenář dostane šanci pochopit, jak lze využít neinvazivních a nefarmakologických metod s pomocí těla, mysli a přírody k udržení přiměřené zdravotní kondice.
Autorka rozdělila obsah do dvanácti kapitol zastupujících měsíce v roce. V každé kapitole přibližuje jeden nástroj těla a jeden nástroj mysli. „Knihu jsem napsala během čtyř měsíců. Podkladem se staly mé celoživotně nabývané zkušenosti – z cest, knih přečtených v několika jazycích, studií u nás i v zahraničí a třiadvaceti let praxe v urgentní medicíně. Texty často vycházejí z anglicky psaných článků, které jsem během posledních tří let tvořila pro blog a newslettery Mehana Institutu,“ vysvětluje Kristina Höschlová s přáním, aby lidé méně poslouchali, co jim kdo radí, a více vnímali své tělo, pozorovali vlastní mysl, obdivovali přírodu a nechali se vést jejich moudrostí k dobrému zdraví.
Čtenář kupříkladu zjistí, že změnou držení těla a pohybových vzorců máme možnost změnit své emoční a mentální nastavení. „Láskyplné emoce vytvářejí koherenci mezi srdcem a mozkem a mají příznivé účinky na náš kardiovaskulární a imunitní systém,“ uvádí ve více než dvou set padesátistránkové publikaci dcera uznávaného psychiatra, popularizátora vědy Cyrila Höschla (1949–2025) a akademické malířky Jitky Štenclové (1952). Spisovatelčin strýc, geofyzik Viktor Höschl (1951–1997), tragicky zahynul při pádu vrtulníku v Krkonoších – nehodu zázrakem přežil letecký mechanik Josef Žemlička (1943), jenž podstatnou část života strávil v Milevsku a Písku.
Kristina Höschlová je lékařka a záchranářka se specializací na anesteziologii, urgentní a horskou medicínu. Pracovala v pražském traumacentru na Vinohradech, u záchranné služby ASČR Praha-Západ a nyní působí u letecké a pozemní záchranné služby Libereckého kraje. Prošla praxí jako urgentní lékařka ve francouzských a švýcarských Alpách, působila u letecké záchranné služby Mont Blanc Helicopteres ve francouzském Avoriaz. Jako anestezioložka se účastnila humanitárních misí s organizacemi Lékaři bez hranic a Medevac. Pracovala v traumacentrech v afghánském Kundúzu, v jemenské Mokce a v nemocnici v iráckém Kurdistánu. Nedávno se ocitla také na Ukrajině.
Graficky přitažlivě vyvedený titul Lékařem jste i vy nachystalo brněnské vydavatelství Nastole ve společnosti Albatros Media. Vyšel i jako e-kniha.
Ladislav Lhota
Reprofoto z obálky knihy Lékařem jste i vy
